sport

Бесплатные тренировки от фитнес-центра Высокая Планка

23 November – 17 December
Бесплатные тренировки от фитнес-центра Высокая Планка

Соскучились по летним тренировкам на набережной? Наши резиденты Планка устраивают серию бесплатных мастер-классов у себя в студии! Ловите расписание:

24 ноября 20:00 / среда / TRX
TRX — высокоэффективная функциональная тренировка с использованием специальных петель.

1 декабря 12:00 / среда / Barre ballet
Элементы балета, пилатеса и растяжки. За одну тренировку можно потерять до 500 калорий.

6 декабря 11:30 / понедельник / Пилатес
Укрепим все групп мышц, улучшим осанку и снимем напряжение в теле.

17 декабря 19:00 / пятница / Функциональная тренировка
На занятии много работаем с небольшими весами, собственным весом и дополнительным оборудованием.

На каждой тренировке занимаются не более 10 человек, а еще там есть душевые и раздевалки. Главное не забыть спортивную форму и QR-код.