11 февраля в 17:00 в рамках цикла «Разговоры о Нормальном» обсудим, что такое выгорание и как можно справляться с его различными видами.

Своими мнениями поделятся не только специалисты и специалистки в сфере психологии, но и люди, которые сами пережили опыт выгорания. Рассмотрим проблему с разных сторон и узнаем, как можно помочь себе.

Спикеры:

Ольга Сорина, клинический психолог, автор книги «Так можно: не выгорать, помогая другим». Ольга расскажет, как на нас влияет рабочий стресс и что мы можем сделать, чтобы справляться с ним.

Светлана Иванова, психолог. Поделится тем, что такое материнское выгорание на личном опыте.

Алекс Столетний, активист в сфере прав людей с психическими расстройствами. Расскажет, как справляться с выгоранием от депрессии.

Катрин Ненашева, художница, активистка, сотрудница Нормального места. Расскажет о том, как преодолеть выгорание от помогающей деятельности с помощью творческих методов.

Вход на мероприятие свободный.