Фитбоксинг на свежем воздухе — это высокоинтенсивная кардиотренировка с элементами бокса под открытым небом, которую проведут два тренера Rock the Cyclе. С собой нужно взять на тренировку: коврик, спортивная форма, вода.

16 августа в Порту пройдут две тренировки: в 11:00 и 12:00 (каждая по 45 минут).

Фитбоксинг развивает взрывную силу, кардиовыносливость и координацию, эффективно снижает уровень стресса и наполняет организм энергией. Тренировка укрепляет опорно-двигательный аппарат, сердечно-сосудистую и дыхательную системы, развивая одновременно мобильность и динамическую стабильность суставов за счет работы на естественном рельефе.

Даша — тайбоксер со стажем. На тренировках Даши вас ждет комфортная нагрузка и работа на результат — если вы задались целью, она точно поможет вам ее достичь.

Саша — КМС по эстетической гимнастике. На тренировках Саша стремится создать комфортную среду для каждого спортсмена, но, при этом во главу угла ставится не только результат, но и удовольствие от процесса.